In unserem digitalen Alltag sind wir permanent erreichbar, informiert und gefordert. Nachrichten, E-Mails, Push-Mitteilungen und Meetings reissen uns aus dem Moment – oft unbemerkt. Wie gelingt es uns trotzdem fokussiert, leistungsfähig und gelassen zu bleiben?

Dieser und weiteren Fragen geht Pirmin Loetscher, Achtsamkeitstrainer sowie Life- und Businesscoach in seinem Referat nach.